みなさんは時間を有効に使えていますか？
もしかしたら「時間がない」が口癖の人もいるかもしれません。
ですが時間が無いと言っている人ほど自分の時間管理能力や甘さに目を背けていて
「自分は悪くないんだ。環境が悪いんだ。」
という
言い訳を言ってるのと実は同じなんです。
時間がないと言っている人ほど時間を大切にしていません。
なぜならば時間を大切にしているのであれば
「時間がない」
ではなく
「時間管理が甘いな、どう改善しようか」
という発想に自然となるはずだからです。
時間はみんな平等にあるのだから後はそれをどう使うかで周りとの差は歴然とします。
実際僕は周りの職員が１時間で終わる仕事を３０分で終わらせます。
退社もほぼ定時に退社します。
そこで生み出した時間で
- ブログほぼ毎日更新(執筆時間３～４時間)
- 読書(最低１００ページ以上)
- 短期トレードの学習
- 株式為替先物等の相場分分析とトレード
- 家事
を毎日こなしています。
「せっかくフェアにある時間をどれだけ濃く使うのか」
これこそ僕が最も意識してる大事な事です。
なや美
よしあき
僕が良く職場で見かける『時間がない』が口癖の人の特徴をまとめました。
さらにその解決方法までご提案します。
- だいぶ主観が入っていますが、あえて思った事をそのまま書いています
時間が無いと言っている人ほど全然集中してないと思っています。
その様な人を観察していると
やる気なさそうにダラダラ仕事をしていたり
まだ途中の仕事をそのままにして違う事を始めたり
急にお菓子食べ始めたり
まったく集中できていないんです。
なぜ集中力が大事かというと
集中力というのは成果に直結します。
集中力×時間＝成果や生産性
というシンプル過ぎる式が成り立つと思っているのですが
この集中力の数値が低ければいつまでたっても成果はでません。
- 現代人の集中力は金魚レベル
なんて揶揄される事もあるくらい集中力が欠如している人が多いという印象です。
「時は金なり」
という言葉がありますが
これは古いです。
あえてここで現代版に直すとすると
「時と集中は金なり」
です。(語呂が悪い笑)
もし自分が仕事中に
「あ、集中出来てないなー」
と思ったらぜひ集中力を高める方法を実践してみて下さい。
【誰でも簡単】集中力を高めて勉強や仕事の効率を上げる６つの方法
ちなみに僕も集中力は無い方でした。
ただ集中力は生まれ持った才能なんかではなく
『鍛えられるスキル』
なんです。
今からでも鍛えられます。
ちなみに僕は上記の記事の内容以外にも
マインドフルネス瞑想を実践しています。
今やGoogleやナイキなどの
世界的大企業や人材がみんなやっている瞑想です。
【初心者でもわかる！】マインドフルネス瞑想の効果とやり方を徹底解説【体験談あり】
瞑想についてはコチラで解説をしています。
ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
なや美
よしあき
もう一つ職場でよく見る光景として
「古いやり方に固執している」
という事があります。
明らかに効率が悪くもっと良い方法もあるのに
なぜかやらない
というのは非常にもったいないと感じます。
頑なにスマホへ切り替えないガラケーユーザーの人の理屈として
『ガラケーの方が使いやすいから』
といった意見を良く言う人がいるわけですが
それは本当にスマホとガラケーを両方使って確かめたうえでの意見なのでしょうか？
そうであれば構わないのですが
確かめてもいないのに「ガラケーの方がいい」
という人って多いと思います。
これは職場でも言える事です。
ずっと昔からやってきた方法を盲目的に絶対正しいと思い込み
明らかにもっと効率が上がる方法が存在するのにそれに目を向けない
まさに「ガラケーの方が使いやすい」と試しもしないで言っているのと同じ
『思考停止』
だと思っています。
これを解決するには職場に
「少数意見にもきちんと耳を傾けよう」
という雰囲気を作ることが大事だと思っています。
個人個人で仕事をこなす場合であれば個人的にどんどん新しい方法を試すのは簡単ですが
チームや団体で運営している場合は上司やリーダーに少数意見にもきちんと耳を傾けるようお願いする必要があります。
少しずつでも
『仕事の棚卸』
『仕事のゴミ分別』
をしていければ時間ももっと効率よく使えるのではないでしょうか?
なや美
時間が無いと言っているにもかかわらず無駄話や愚痴を言う時間はあるの？
という愚痴です笑
これは集中力と多少かぶっているのですが
「時間を無駄にしている人は無駄話が多い」
と思っています。
仕事の話をしているのであればまだわかりますが
いつの間にかあーでもないこーでもないと
井戸端会議や仕事と全く関係のない話を始める人がいます。
そして仕事が遅くなり
「あー時間がない」
と愚痴をこぼすのです。
もちろん無駄話を全否定するつもりはありません。
話をすることで
リフレッシュ効果や
新しいアイデアを生み出せるかもしれません。
ですが仕事と関係のない話をしていたにも関わらず
「時間がない」
と愚痴を言われるのは迷惑でしかありません。
もし自分が無駄話が多いなというタイプの方であれば
雑談は仕事が一段落した時か終わってからにしましょう。
もし悩みがあってそれを人と共有しないと仕事が出来ないのであれば
人に話す前に悩みを紙に書き出して見ましょう。
『紙に悩みを書き出す』
これは実は悩みを頭の外に出す方法としてかなり優秀です。
【人気セラピスト直伝】頭をぐるぐる回る不安を解消する方法【３選】
悩みを抱えている人はぜひ試してみて下さい。
なや美
無駄な仕事を大事だと思ってやっている人って多いのではないでしょうか？
これも古いやり方に固執する人とかぶってきますが
上司やリーダーと相談して
『仕事の棚卸』
『仕事のゴミ分別』
をしていきましょう。
あなたの上司やリーダーが
「頑なにスマホへ切り替えないガラケーユーザータイプ」
だったら
個人的に出来る範囲で無駄な仕事は切り捨ててください。
そもそも時間など意識していない人もいます。
時間を意識せず仕事を効率的にできるはずがありません。
かなり偏見が入っているのは重々承知で言いますが
その様な人に趣味や暇なとき何してるの？と聞くと
「趣味はTVを見る事です」
「一日５時間以上はゲームをします」
「ネットサーフィンしながらニュースサイトやまとめサイトや５ｃｈを見ます」
みたいな返事が返ってくるんです。
TVを見るのは趣味でも何でもないような・・・
と思ってしまうのですが僕が変なのですかね？笑
このようなタイプの人は受動的娯楽(ゲームTVネットサーフィンなど頭を使わない受け身の娯楽)で一日の大半を過ごします。
なぜなら
『時間を大事にしていないから』
ですよね？
時間を大事にしているのであればもっと有意義な使い方があるはずです。
もし自分が
「あ・・・。自分はいつもくだらない事で時間を無駄にしているな」
と思ったらまずは「時間の大切さ」について考えて見て下さい。
『時間とは人生の通貨です』
時間を有効に使えばお金では買えない様々な物が手に入ります。
幸せ、自由、経験と知恵、充実した日々、後悔しない人生・・・など
そもそも時間など意識していない人はこれらの物は手に入りません。
今すぐ大切な時間という人生の通貨について考えて見て下さい。
時間の重要さに気づくはずです。
なや美
よしあき
- 「時間がない」が口癖の人は自分の時間管理能力から目を背け周りの環境のせいにしているただの言い訳です
- 「時間がない」と言っている人は集中力が落ちている可能性あり。集中力は生まれ持った才能ではなく鍛えられるスキルです。自分の集中力を高めましょう。
- もっと効率的な方法があるのに昔からのやり方に固執しているのはただの思考停止です。例えるならガラケーの方が使いやすいと言いながらスマホとガラケーを使い比べたことが無いのと一緒でただの思考停止です。このような職場は少数意見にも耳を傾けるような雰囲気作りをしましょう。
- 「時間がない」と言っている人に限って無駄話や愚痴が多いです。
- 無駄話は仕事が一段落してからか終わってからにしましょう。どうしても悩みがあるという人は一旦頭の外に悩みを出す為に紙に悩みを書き出しましょう。
- 無駄な仕事を大事だと思っている人が沢山いる現実。思考停止状態から抜け出すには少数意見にも耳を傾けられる環境を作りましょう。それが難しいなら個人で出来る範囲で無駄な仕事は切り捨てましょう。
- そもそも時間など意識していない人がいるのは残念です。もし自分がそのようなタイプだったら考えて見て下さい。時間とはお金では買えない物が手に入る人生の通貨です。 幸せ、自由、経験と知恵、充実した日々、後悔しない人生。これらを手に入れたいのであれば今すぐ自分の行動を見直しましょう。
ちなみにこの記事は
朝５時から７時に出社するまで２時間執筆し
２０時に帰宅後に家事をこなした後２時間執筆し仕上げています。
仕事や家事が忙しくても計４時間の時間を捻出し公開した後は
相場の勉強の時間です。
仕事があるからと言い訳にせず時間を効率的に使えば大体の事はできます。
時間がないは甘えという事をまずは理解してください。
今回の記事で時間について考えて見ようと思ってくれたら幸いです。
コメントを残す