新入社員の皆様がんばってますか？
え？不安、辛い、やめたい、逃げたい！？
そうですよね！僕もそうでしたからその気持ちはわかります。
でもﾁｮﾄﾏﾃﾁｮﾄﾏﾃｵﾆｲｻﾝ!!
『それは本心ですか？』
新入社員の９割は皆この「やめたい」「辛い」という壁にぶち当たります。
あなただけじゃ無くて皆も一緒なんですね！
今回はその「やめたい」「しんどい」「逃げたい」の気持ちが本心なのかどうかわかる考え方やヒントを共有していきたいと思います！
今まで学生の頃は心知れている友達と話したり遊んだり、好きな部活に打ち込んだり、時間があれば趣味の時間に費やしたりと自分の居心地の良いエリア内で過ごしていたと思います。
この居心地の良いエリアを「コンフォートゾーン」といって楽しい！悲しい・・・の波はあったとしても皆その中で生活していた訳です。
でも新社会人になると普段やっていない、やったことのない慣れていない事だらけになってきます。
今までに無いプレッシャー、慣れない通勤の時間、満員電車、会ってから間もない人と上手くしゃべらなきゃいけない、初めてやる仕事で訳が分からない、仕事のあとも上司と飲み会・・・etc
つまり今やっていることは今までと全然違う事をしているのでコンフォートゾーンの外にいる事になるんですね。
このコンフォートゾーンは中にいれば心地の良い物なのですが外に出ると非常にやっかいでもう一度中に戻ってこいと言わんばかりに引っ張ってくるんです。
このコンフォートゾーンに引っ張られる事が新社会人の最初の９０日で起こりやすい「会社を辞めたい」「逃げたい」の正体になっているんです。
コンフォートゾーンとは外にいると中に引っ張ってくるものとお伝えしましたが、それを踏まえてこう考えてみて下さい。
『不安でやめたい、逃げたいという気持ちは本当なの？本当に今の仕事は耐えられないものなの？
そもそも慣れていないだけじゃないのか？コンフォートゾーンに引っ張られているだけで実は思い違いなんじゃないのか？』
思い出してみて下さい。
初めて新しい学校に行って不安だったけど、時間がたてば親しい友達もできて好きな部活やって好きな先生もいて・・・それがいつの間にか自分の生活の中の軸となりやがて新たに『学校でのコンフォートゾーン』が人それぞれにできていたと思います。
不安な気持ちは本当なのか上記の思考を元に自分に聞いてみましょう！！
また、素直に自分の気持ちを理解してくれる上司に相談するのも手です。
一番やってはいけない事は不安を自分の中にため込む事です。不安というのはやっかいで悩めば悩むほど無意味に自分の中で増幅させてしまうものです。
相談するのも仕事の内です。そして自分の気持ちを話す練習にもなります。 相談されて嫌だなと思う上司も少ないはずです。
ため込むより勇気を出して打ち明けてみましょう！
ここまでの話だとコンフォートゾーンは仕事のジャマをするやっかいな奴みたいな感じで思われてしまいますが実は考え方次第ではこれを味方に付ける事もできます。
実はコンフォートゾーンから出るという行動は成長にとって必要なものなんです。
居心地の良い所から出ずに同じ行動や同じ感情だけ繰り返していてもその結果は同じになってしまいます。
今の自分の現状が嫌であれば今までと違う事をしなければいけないんです。
違う行動、違う考え方を持って行動すれば結果も変わってくるはずです。
コンフォート君に引っ張られているなぁーと思ったらこう思ってください。
『自分は今までと違う行動をしているから引っ張られているだけなんだ。今までと同じ行動をしていたら何も変わらない。今自分は成長しようとしているんだ』
こう考えられたらしんどくても前向きに物事に取り組めると思います！
こんな言葉があります
『すべての出来事は自分の成長の為にある』
僕は辛いときにこの言葉を思い出す様にしています。そうすると不思議と頑張ろうって気持ちになるんですよね！
ぜひあなたもこの言葉を覚えてたまには思い出してみて下さい！
・コンフォートゾーンとは居心地の良いエリアの事。このゾーンから外に出ると戻ってこいと言わんばかりに引っ張られる。
・逃げ出したくなったら「本当に自分にはこの仕事は無理なのか？コンフォートゾーンに引っ張られているだけじゃないのか？」と自分に聞いてみよう。
・素直に上司に相談しよう！相談も仕事の内！恥ずかしい事はない！
・コンフォートゾーンに引っ張られていると思ったらそれは成長しようとしている証。前向きに捉えよう！
・すべての出来事は自分の成長の為にある！
今これを執筆しているのが４月ということで僕が新社会人の頃を思い出したのをきっかけに書いてみました。
僕はメンタルが豆腐なので何度も辞めようって新人のときは思ってました。
でもここでやめたら何も変わらないと思って必死でやってたのを思い出します。
今思い出してもあの頃の自分よく頑張ったなと思ってます。そして頑張ってよかったなとも思ってます。
新社会人の皆さま、ぜひとも成長マインドを持ってコンフォートゾーンなんかに負けないでむしろ味方に付けてどんどん前に進んじゃってください！
あ、でもブラック企業は即辞めてもいいと思います！
ではでは！
(＠haru22312)
【初心者でもわかる！】マインドフルネス瞑想の効果とやり方を徹底解説【体験談あり】
科学で証明されたストレス解消法！いつでもどこでも簡単に症状を和らげる５つのポイントとは？
【なぜ与える人は成功するのか？】ギブアンドテイクで成功するトップギバーの５つの特徴とは？
コメントを残す