自分なんてダメな人間だと思っている人の3つの思考とその解決法

あなたは自分なんてダメな人間なんだと思って自信を失っていませんか?

このような自分なんてダメだという思考に陥ってしまっている人は

  • 他人と無意識の内に自分を比べてしまっている
  • 社会の価値観に翻弄されている
  • もしこうだったらという思考に振り回されている

この様な考えを持っているかもしれません。

確かに僕もそうなのですが

自分は周りと比べて特に仕事が出来るわけでもありません。
社会的に言ったら負け組の中にいると思います。
もし、学生の時に頑張って勉強してたら今頃はもっと違った生活をしてたかな?と思ったりもします。
そしてそんな風に考える人の気持ちもよく分かります。

ですがちょっと待ってください。
そのままでいたら自分が成長する事など無いですし
もしかしたら一生このままかもしれません。

そんな人生なんて嫌ですよね?

今回は自分なんてダメな人間だと思っている人の3つの思考をご紹介し
その解決法もご紹介していきたいと思います。

なや美

私って自信なくてすぐにあの事比べて私なんか・・・。って思っちゃうのよね。
大丈夫。そんなことは考えなくて良いんだよ。これからそれを説明していくよ。

よしあき

自分なんてダメな人間だと思っている人の3つの思考とその解決法

自分なんてダメな人間だと思っている人の3つの思考とその解決法

「他人と比べて自分はダメだ」と思う事はやめよう

僕も良く思ってしまうのですが

  • 「自分にはあの人の様に得意な物がない」
  • 「自分はイケメンじゃないからモテない」
  • 「同期のあの人と比べて仕事ができない」

とよく思ってしまいます。

しかしこの思考には大きな落とし穴があります。
自分を卑屈してみる事によって

  • 自分はこの程度の人間だからこのくらいが丁度いいんだ。

と、目標を低く設定してしまったり、天井を無意識に作ってしまったりするのです。

つまり他人と比べて自分はダメだと思う事によって自分で自分を勝手に小さな人間にしてしまっているんです。

先日こんなツイートをしました。

https://twitter.com/haru22312/status/1135461234470338560

自分が何をやってもたかが知れてると思っている人は何をやってもたかが知れていますよ。
なぜかと言うと
たかが知れてると自分で天井を設定しちゃってるからです。
自分なんてたかが知れてると思っている人は
今日から自分は何をしても大成功と思って下さい。
まずはここからです 。

自分から自分の価値を落とす必要はありません。

例え上司から怒られて自分はダメな奴だなと思っても

「この上司は自分が出来る人間だと思ってくれているからここまで怒ってくれるんだな」
プラスに解釈したり

「たまたま虫の居所が悪かったんだろうな」
と思う事でそれは自分の能力と何も関係のない事なので気にしないでおこう

という思考になる事が出来ます。

周りの雑音や評価を気にすることは自分にとって何も利益を生みません。

あなたは唯一無二の存在なのですから他人と比べる必要はないんですね。

自分の強みや長所を見つけて才能を開花させるたった1つの方法

これからは『個』の時代です。
あなたには必ず誰にも持っていない『特別な個』があります。

確かにチームワークも大事ですが結局のところ最後に大事になってくるのは
『個』
なんです。

サッカーだって華麗なパスワークでキレイなサッカーをしても
結局最後にゴールをねじ込むのは個の力だったりします。

もう一度書きますが

あなたは唯一無二の存在で誰にも比べたり比べられたりする人間ではありません。
他人と比べるような物差しは捨ててしまいましょう。

他人と比べずに自分の個を伸ばしていく事が自分がダメな人間なんだと思う思考から抜け出すのに大事になって来るんです。

自分ってどんな人間で長所も何か分からないという人はコチラを参考にしてください。

自分の強みや長所を見つけて才能を開花させるたった1つの方法

なや美

私なんかでも本当に唯一無二の存在になれるの?
なれるの?というよりもすでにそうなんだよ。それに気づいているのかいないのかという問題だけなんだ。誰にでも長所や才能があるしそれは人ぞれぞれ違うからそれを見つけて伸ばせばいいんだよ。

よしあき

社会の常識に縛られると自分がダメな人間なんだと思ってしまう。

「友達に比べて自分は・・」
「勝ち組か負け組か」
「もし、もっと良い学校出ていたら・・」
こういう思考はせっかくある自分の可能性を狭めています。
もしこういう考えを持っているなら今すぐやめて未来で成功している自分の事を考えてくださいね 。

みなさんは当たり前ですが社会の中で生きているわけですから
社会の常識や社会の価値観に無意識に反応してしまいます。

たとえば

  • 勝ち組・負け組
  • 高学歴・低学歴
  • 大企業・ニート
  • 高収入・低収入

この様な社会の物差しを気にすることはなんの役にも立ちません。

なぜなら今の価値観がこれからもずっと続くとはだれにも分からないからです。

現実として現在この記事を書いている2019/6/9現在

今まで一度入ったら一生安泰と言われていたトヨタや東電などの大企業でさえ終身雇用は難しいと発言しています。
東電は実質倒産しており国の税金で生かされている状態です。

JRも大企業ですが今後ネットの進化による働き方の変化やUberの普及による移動手段の変化で電車通勤する人が減ったら今後どうなるかわかりません。

一方で数年前にはまったく存在していなかった物が急速に成長している現実もあります。

今の時代移り変わりがかなり激しくなっています。
そんな中でこれが絶対正しいという価値観などありますでしょうか?

もはや自分の価値を測るのに社会の物差しを使う事は意味が無いのです。

今やるべきことは社会での自分の地位を上げたり
大企業のロゴが入った自分の名刺を人に配る事では無くて

自分の好きな事や長所を生かして楽しく仕事をするという事なんです。

「やる気が出ない」は重要なサイン!?好きな事で生きていく為の思考法

【終身雇用崩壊】未来の不安を抑えて取り除く方法【新時代の思考】

これに気づいている人はすでに行動しています。

社会の常識に囚われて自分はダメな奴と思っている暇があったら今すぐ自分の
『個』
を見つけて伸ばしていってください。

上記記事でもそのヒントを書いてありますので参考にして下さい。

なや美

私は低学歴だからとか気にしなくてもいいの?
大丈夫。その価値観だって今後どうなるか分からないよ。大事なのは繰り返しになるけど自分の長所を見つけて伸ばしていく事なんだ。

よしあき

自分はダメだと思っている人は「もし〇〇だったら」と考えてしまう。この思考はやめよう。

もうひとつ注意して欲しいついつい陥ってしまう思考として

  • もし自分が高学歴だったら
  • もし自分がイケメン・かわいかったらなぁ
  • もし金持ちの家に生まれていたら

この様に「もし〇〇だったら自分の人生はこんなのじゃなかったのにな」
と思ってしまう思考です。

正直この様に考えてもなんの意味もありません。

そもそも、もし高学歴だったとして出世しているかわかりません。(出世も上記で説明した社会の常識に囚われている幻想ですが)
お金持ちの家に生まれたからと言って成功者になる人とならない人がいます。
イケメンやかわいい人でも不幸な恋愛をしてしまっている人も大勢います。

つまり
『もし〇〇だったら』
という思考はただの幻想に過ぎない訳です。

大事なのは
『これからどうするか?』
ですよね?

過去を悔いたり自分の生い立ちを憎むのではなく
これから自分はこういう人間になりたいからじゃあ今からどうしようか?

という考えが大事になって来るんです。

もし〇〇だったらという思考を持っているのであればやめましょう。
そうすることで後ろ向きな思考から前向きな思考に切り替える事ができますよ。

自分の才能や資質が分からない人は〇〇が足りていないかも!?

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なや美

あぁー。ついつい思っちゃうかも。もっと頭良かったらよかったのに・・・。とかスタイルが良かったらいいのに・・・。とか。
そうだよね。僕も良く思うけどそれは何の意味もないし例えそうであったとしても成功しているとか幸せになれるとは限らないよね。大事なのはなりたい自分を想像してじゃあ今からどうしようって考えて行動する事なんだよ。

よしあき

自分なんてダメな人間だと思っている人の3つの思考とその解決法|まとめ

  • 他人と比べて自分はダメなんだという思考は今すぐやめよう。この思考は無意識に自分の天井を設定してしまっていて『自分はこの程度の人間』と思ってしまう原因になる。大事なのは皆と比べる事ではなく自分の『個』ですよ。
  • 社会の常識に縛られるのはやめよう。高学歴だから、大企業だからという社会の物差しは今後どうなっていくかわからない。そして未来がどうなるかは誰にもわからない。大事なのは『自分の好きな仕事、自分の得意な仕事』に注力する事です。
  • もし自分が〇〇だったらという思考はやめよう。考えても意味がありませんし、そもそもこうだったらこうなるというのは幻想でしかありません。大事なのは『今からどうするか?』です。なりたい自分に今から一歩一歩進んで行きましょう。

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